「ホバーリングで前後のバランスが決まらないです。どうすればいいですか？」
…と、アマ、プロ問わずよく尋ねられます。
※図中の矢印は力の尺度でなくイメージ
バランスの決定要素
バランスは（ ）、（ ）、（ ）によって決まります。
《詳細》
「呼吸だけ」ではすぐ限界に！
重要なのは呼吸でコントロールしやすいように装備を調整すること！
- 装備（タンク）= 事前にわかる
水中では…
アルミタンクは軽い
スチールタンクは沈み気味- BCのバランス = 他の装備で決まる
前傾か後傾か
他の装備とは？
- 浮く要素
肺、BC、フィン(ｳﾚﾀﾝ/ｺﾞﾑ)、スーツ、フード、インナー等- 沈む要素
タンク、ウエイト、フィン(ﾌﾟﾗｽﾃｨｯｸ)等- ウエイトの配置
- 前のほう（腹寄り）
- 後ろのほう（腰寄り）
- フィンの水中重量
- 重いと足が沈み気味に
- 軽いと足が浮き気味に
…当たり前だけど使い分けれてる人が少ない！- 呼吸：浮力バランス
- 吐き気味=前傾になりやすい（肺が沈み、その分BCが浮く）
- 吸い気味=後傾になりやすい（肺は前にある浮力）
器材が変わればバランスが変わる！
毎回異なる器材では
上達に時間を要する理由がお分かりになられたでしょうか。
《詳細を隠す》
次のA,B,Cでは何が異なるでしょう？
A、B、Cそれぞれで「３か所」異なる点があります。ピックアップしてください。
ヒント（どこか）
《詳細》
- 呼吸は？
- BCの浮力は？
- ウエイトは？
《詳細を隠す》
上のヒントが、それぞれがどう異なるでしょう？
解説（態勢はどうなる？）
《詳細》
AとBとCを比較した場合…
- 呼吸法（肺の浮力）
- はき気味：態勢は前傾になる
- 普通：AとBの間
- 吸い気味：態勢は後傾になる
- BC浮力（給気量）
- 多め：態勢は前傾になる
- 普通：AとBの間
- 少な目：態勢は後傾になる
- ウエイト
- 前より：態勢は前傾になる
- 横：AとBの間
- 後ろより：態勢は後傾になる
ポイントは！
- 肺の大きさ
- 1に影響を与える（BCの大きさ）
- 全体のバランスを決めるウエイト（=基本的に潜水中に増減できない）
クリックで拡大します
- BC=空気多め、ウエイト=前より、呼吸=吐き気味
- BC=空気普通、ウエイト=横、呼吸=普通
- BC=空気少なめ、ウエイト=後ろより、呼吸=吸い気味
《詳細を隠す》
プラス浮力？、マイナス浮力？
A,B,C、それぞれで…
ウエイト、タンク、BC、肺はそれぞれどんな浮力？
すこーし考えてから下記を開いてください。
《詳細》
- 赤い線：プラス浮力
- 青い線：マイナス浮力
《詳細を隠す》
次のそれぞれはこの後どうなる？
選択肢：そのまま、右回り、左回り
《詳細》
↓そして↓
《詳細を隠す》
次のそれぞれはこの後どうなる？
選択肢：そのまま、前より、後ろより
《詳細》
上の様な向きに動き、下の様な一でバランスが取れる。
《詳細を隠す》
器材でどう変わる？
フィンの例
タイプで、足が浮きやすいか、沈みやすいかが決まる
- ゴム：沈む
- ウレタン：やや沈む
- ハイブリッド：様々
- プラスティック：やや浮く
- 実際は上記に限定されず様々なものがあります
スーツの例
タンクとスーツでウエイトの量が決まる！
- 新しいスーツ：浮く
足の部分は浅いほど浮きやすいので、浅いところでの練習はアンクルウエイトを使うと快適です。 - ヘタッタスーツ：浮力がほとんどない
古くなると重さはそのまま、生地は縮み体積が小さく…
つまり！
比重が高い→沈みやすい！
手や足を使うのは？
超重要！ホバーリングの練習では…
手や足を使うと練習にならない！
バランスは手や足でなく、上で見てきたように、装備の位置や空気量、呼吸方法で決まります！（水をかいても無意味）
手や足を動かしてしまうダイバーが多いですが、練習の邪魔にこそなれ、ほとんど役立つことはありません。
- 適材適所！
アンクルウエイト等、効果的なアイテムの使用を「物に頼るのは邪道だ？！」という精神論者が居ますが、スキューバダイビング自体、そもそも道具に依存しています。
使いましょう（精神論者は浮力の全体像が理解できていない）。 - 手足を止める！
手足を止め、全装備のバランスに身を任せて初めて呼吸でのコントロールが可能となります。
水中でのホバーリングの無重力感覚はとても素晴らしいです。
数々のハリウッド映画でも、人が思うように宙を舞うことが映像として夢描かれてきました。
それが水中では叶います！！！
是非あきらめずに頑張ってください。（効率よくね！ちゃんと習ってね！）
得意だという人も、更に向上させてみてください！
所属スクールがある方は、あなたに合った装備をそちらで購入しましょう！貴方に合った最適なアドバイスがもらえるでしょう！
